Es una opción muy refrescante y saludable para días de calor.
De igual manera, es una receta apta para bebes que le están saliendo sus primeros dientes ya que el frío alivia el dolor.
Ingredientes (3 raciones):
- 4 fresones
- 1/2 plátano congelado
- 2 cacitos de Blemil Plus
- 2 cucharadas de yogur natural
Preparación:
- En el vaso de la batidora, incorporar los fresones, el plátano congelado, el yogur y el Blemil Plus.
- Triturar hasta conseguir una mezcla suave y homogénea.
- Verter la mezcla en unos moldes de silicona para helados, aptas para congelación y congelar.
- Pasadas 1 o 2 horas los heladitos ya se habrán solidificado. Sacar del congelador y disfrutar.
Valor energético
Valor energético: 50 Kcal.; Proteínas: 1 g; Hidratos de carbono: 9 g; Grasas: 1 g
Truco culinario
Se puede hacer con cualquier fruta, pero es importante siempre agregar el plátano para aportar la cremosidad a la preparación.
Descarga aquí la receta y disfrútala con tu peque:
