La OMS (Organización Mundial de la Salud) y otros organismos internacionales interesados por la salud, aconsejan la leche materna como el mejor alimento para los recién nacidos. Su composición, que varía según las necesidades del bebé, la hacen perfecta ya que dispone de todos los nutrientes que el bebé necesita y además aporta numerosos compuestos que ayudan al bebé en su crecimiento y su desarrollo inmunológico.
Recomendaciones y hábitos para alimentar a tu hijo:
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Localiza un sitio donde te sientas a gusto, tranquila y cómoda.
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Existen muchas posturas, prueba a estar sentada con tu espalada recta.
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Procura estar relajada
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Toma a tu bebé en tus brazos, recostado mirando hacia ti. Con una mano, le sujetas la cabecita, y con la otra el cuerpo.
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Coloca a tu bebé en la posición ombligo con ombligo, para que su cuello quede recto mientras su boca toma tu areola del pezón.
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Cuando finalice la toma, puedes ayudarle a que saque los gases. Así evitarás cólicos y se sentirá más relajado.
Posturas para ayudar a tu bebé a sacar los gases
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Puedes realizar un suave masaje a tu bebé en su espalda, mientras esté tumbado en tu regazo, pero con la cabeza un poco más levantada que el pecho.
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Incorpora a tu bebé con la cabeza tocando tu hombro mientras das un ligero masajito en su espalda.
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Sienta al recién nacido sobre tus rodillas y sostén su cabecita por la barbilla mientras masajeas su espalda con cuidado.