تدليك الأطفال
مجيء طفل مصدر للفرح المنتظر كثيرا، إلا أنه مليء بالتشكك. إنك لا تعرفينه جيدا، ولا تدرين ماذا تعني كل ردود أفعاله. إلا أنك يمكن أن تساعديه على الاسترخاء والإحساس بشكل أفضل، وذلك باتباع طريقة سهلة جدا: فقط بيديك. اكتشفي بعض النصائح حتى تتمكني من تقنية دلك الطفل.
تحسين إحساسه بالراحة بين يديك
تكفي 15 دقيقة في اليوم من التدليك لكي توفري أكبر قدر من السعادة لرضيعك. بالإضافة إلى أنك تحفزينه، فتدليك الأطفال يجلب فوائد متعددة ويمكن أن توفريها له أنت، أو زوجك أو الاثنان معا، ابتداء من الأسابيع الأولى بعد الولادة. نعم، ولكن اتركي منطقة البطن إلى ما بعد سقوط حبل السري.
ما هي فوائد التدليك؟ تدليك الأطفال يساعدهم على الهضم وإزالة الغازات، ويقوي الانتقال المعوي، ويسكن الألم أثناء فترة نمو الأسنان، ويساعد على التنسيق بين العضلات، وعلى الحركة والمرونة، من بين أشياء أخرى...حسب ما تؤكده مختلف الدراسات السريرية، فإن التدليك ينعش ويوفر الأمان للرضيع، ويقوي إيجابيا نموه الجسمي والعقلي، وهو نوع من التواصل والتعبير العاطفي الذي يقوي العلاقة العاطفية مع أبويه.
لهذا السبب، ينصح أطباء الأطفال والقابلات بلمس الرضيع بتدليكه لمدة 15 دقيقة في اليوم. وهي فترة خاصة جدا لأجل المشاركة وتحفيز المولود الجديد.
10 فوائد في التدليك لفائدة الرضيع:
فوائد نفسانية وعاطفية
- يزيد في العلاقات العاطفية مع أبويه.
- ينمي إدراكه بأجزاء من جسمه.
فوائد جسمانية
- يساعد على النضج وتنظيم جهازه المعدي المعوي.
- يساعد على الهضم ويخفف من الإزعاج مثل المغص والإمساك.
- له آثار مهدئة ومسكنة ضد الكوابيس وإزعاج الأسنان...
- ينشط ويقوي العضلات.
- يحفز الجهاز التنفسي والمناعي.
- يساعد على نمو الجهاز العصبي.
- ينشط الدورة الدموية ويزيد في تدفق الأكسجين إلى الأنسجة.
- إن فرك اليدين يساعد على القضاء على الخلايا الميتة.
الفوائد بالنسبة للأم
تعد الفواكه والخضروات مصدراً رائعاً للفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف ولذلك يفضل تناولها يومياً ويمكنك تناولها في مختلف أشكالها سواءً طازجةً أو مجمدةً أو معلبة ، لا تطهي الخضروات أكثر من اللازم ذلك لأنها ستفقد الكثير من فيتامين ج والذي هو ضروري للبشرة ولإمتصاص الحديد